08.08.2025 23:00 Uhr, Quelle: CHIP

Heiße Nacht – müder Tag: Diese sieben Tipps helfen Ihnen im Schlaf durchzuhalten

Schlaf bei Sommerhitze? Gar nicht so leicht – obwohl der Körper dringend Erholung braucht. Ein Schlafmediziner verrät sieben einfache Tipps, mit denen Sie auch in tropischen Nächten besser einschlafen – ganz ohne Klimaanlage oder teure Hilfsmittel.

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