04.08.2025 13:54 Uhr, Quelle: CHIP

Ernährungsexpertin verrät: Wer darauf achtet, verliert Fett – und behält die Muskeln

Beim Abnehmen sinkt häufig nicht nur das Körperfett. Warum es wichtig ist, auch die Muskeln zu schützen, erklärt Ernährungsberaterin Denise Bianchini. Sie zeigt, wie Sie schonend Gewicht verlieren und dennoch kräftig bleiben.

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