04.08.2025 12:27 Uhr, Quelle: CHIP

Warum wir wirklich joggen: spannende Erkenntnisse aus der Motivationsforschung

Viele nehmen sich vor zu joggen – und geben schnell wieder auf. Doch eine neue Studie zeigt: Mit einem überraschend einfachen Trick lässt sich nicht nur mehr Spaß am Laufen gewinnen, sondern auch langfristige Motivation aufbauen.

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