04.08.2025 04:45 Uhr, Quelle: CHIP

Expertin verrät: Diese Temperatur sollte Ihr Schlafzimmer haben

Schlechter Schlaf raubt nicht nur Energie, sondern mindert auch die Leistungsfähigkeit am Tag. Neurowissenschaftlerin Rachel Barr verrät drei wirkungsvolle Tipps für einen erholsameren Schlaf – unter anderem auch die richtige Temperatur.

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