Nur drei Einheiten pro Woche: So schaffen Sie 10 km unter 60 Minuten

25.07.2025 12:45 Uhr, Quelle: CHIP

Sie wollen endlich schneller werden – wissen aber nicht, wie? Dieser 4‑Wochen-Plan bringt Sie sicher unter die 60‑Minuten-Marke auf 10 Kilometern.