12.07.2025 17:54 Uhr, Quelle: CHIP

Brot am Abend macht nicht automatisch dick – was wirklich zählt

Das weitverbreitete Vorurteil hält sich hartnäckig: Wer abends Brot isst, nimmt zu. Doch aktuelle Studien zeigen klar: Entscheidend sind Kalorienbilanz und Ernährungsgewohnheiten – nicht die Uhrzeit.

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