Joggen gehört zu den beliebtesten Ausdauersportarten – es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Stimmung und hilft beim Abnehmen. Doch Erkenntnisse zeigen: Zu viel Jogging kann der Gesundheit auch schaden. Fachleute warnen vor den Risiken bei Überlastung.
