22.06.2025 15:18 Uhr, Quelle: CHIP

Zuckersucht stoppen: Warum nur ein 21‑Tage‑Plan wirklich wirkt

Zucker steckt überall – und macht in wenigen Tagen abhängig. Eine Expertin empfiehlt eine vollständige Entwöhnung über 21 Tage statt ständiger Reduktion. Warum das so viel effektiver ist – und wie Sie typische Entzugsbeschwerden überwinden können.

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