15.06.2025 20:09 Uhr, Quelle: CHIP

Wasser trinken vor dem Schlafen? Eine Regel sollten Sie kennen

Wer nachts häufig aufwacht, um zur Toilette zu gehen, hat möglicherweise zu viel Wasser kurz vor dem Schlafengehen getrunken. Um Schlafstörungen zu vermeiden, sollten Sie abends auf eine Sache achten.

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