11.06.2025 16:18 Uhr, Quelle: CHIP

Magnesium vor dem Zubettgehen: Diese Variante schlägt alle anderen fürs Einschlafen

Nicht jede Magnesium‑Form wirkt gleich – vor dem Schlafengehen empfiehlt sich eine ganz bestimmte Variante. Wir verraten, welche Magnesium‑Variante laut Experten und Studien besonders sanft und effektiv beim Einschlafen wirkt.

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