10.06.2025 20:09 Uhr, Quelle: CHIP

Seilspringen vs. Laufen: Welcher Kalorienkiller lohnt sich mehr für Sie?

Seilspringen verbrennt bei hoher Intensität mehr Kalorien als Laufen: In 10 Minuten sind es bis zu 150, beim Laufen etwa 125. Allerdings ist Seilspringen anspruchsvoller und weniger für Anfänger geeignet.

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