06.06.2025 21:09 Uhr, Quelle: CHIP

Schneller zum Sixpack: Was Sie beim Training laut Experten unbedingt beachten sollten

Fehler beim Krafttraining – etwa falsche Intensität oder unpassendes Gewicht – sind schnell passiert. Bleiben Erfolge aus, steigt das Verletzungsrisiko. Trainer Mike Branke verrät, welche Patzer Sie vermeiden sollten.

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