02.06.2025 12:54 Uhr, Quelle: CHIP

Laut neuer Schlafstudie: Das richtet Koffein nachts im Kopf an

Koffein ist für viele Menschen ein täglicher Begleiter – sei es in Form von Kaffee, Tee oder Energydrinks. Doch wie wirkt sich der Konsum dieser Substanz auf unseren Schlaf und die nächtliche Regeneration des Gehirns aus?

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