31.05.2025 18:18 Uhr, Quelle: CHIP

Besser vermeiden: 5 Fitnessübungen, die mehr schaden als nützen

Nicht alle Fitnessübungen passen zu jedem Körper. Manche Bewegungen erhöhen sogar das Verletzungsrisiko. Wir zeigen fünf Übungen, die Sie besser aus Ihrem Trainingsplan streichen – für ein sichereres und effektiveres Workout.

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