21.05.2025 19:18 Uhr, Quelle: CHIP

Krafttest Liegestütze: Diese Anzahl zeigt, wie fit Sie sind

Liegestütze sind eine der besten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht – vorausgesetzt, sie werden richtig durchgeführt. Erfahren Sie hier, wie viele Wiederholungen als fit gelten und welche technischen Details wichtig sind.

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