29.04.2025 13:18 Uhr, Quelle: CHIP

Nichts mehr nach 18 Uhr essen: Das passiert wirklich mit Ihrem Körper

Die Empfehlung, nach 18 Uhr keine Mahlzeiten mehr einzunehmen, ist eine weit verbreitete Strategie zur Gewichtsreduktion. Was hinter dieser Annahme steckt und welche Nahrungsmittel auch nach 18 Uhr konsumiert werden können, erfahren Sie hier.

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