21.04.2025 13:45 Uhr, Quelle: CHIP

Studie warnt: Ab diesem Punkt ist Joggen nicht mehr gesund

Von allen Sportarten ist Laufen mit Abstand die beliebteste: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die psychische Gesundheit und hilft ganz nebenbei, Kalorien zu verbrennen. Doch ab wann wird es zu viel? Gibt es überhaupt eine Grenze?

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