18.04.2025 04:09 Uhr, Quelle: CHIP

Sport-Professor räumt auf: Warum die 10.000-Schritte-Regel keinen Sinn macht

Die 10.000-Schritte-Regel soll beim Abnehmen helfen. Ein Sport-Professor erklärt, warum diese Regel ein Mythos ist – und was wirklich hilft.

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