10.04.2025 09:36 Uhr, Quelle: CHIP

Bei jedem etwas anders: So berechnen Sie Ihr Kaloriendefizit richtig

Der Begriff Kaloriendefizit ist Ihnen sicher schon begegnet. Doch was bedeutet er genau, und wie lässt das Defizit sich effektiv umsetzen? Hier erfahren Sie es.

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