05.04.2025 20:45 Uhr, Quelle: CHIP

150-Minuten-Regel: Warum sie laut Experten jeder beherzigen sollte

Bewegung ist gut für Körper und Geist. Dennoch kommt sie laut einem Bericht der WHO bei den meisten Menschen zu kurz. Abhilfe könnte die 150-Minuten-Regel schaffen.

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