30.03.2025 21:27 Uhr, Quelle: CHIP

Kniebeugen für die Grundfitness: So viele Wiederholungen sind entscheidend

Kniebeugen kennt jeder: sie sind simpel, effektiv und brauchen kein Equipment. Aber wie viele Kniebeugen sollte man schaffen, um sich als fit definieren zu können? Wir klären auf.

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