20.03.2025 16:54 Uhr, Quelle: CHIP

Unterschätzte Risiken: Die gesundheitlichen Folgen von schlechtem Schlaf

Das Problem kennen viele: Eigentlich hat man genug geschlafen, trotzdem ist man am nächsten Tag müde. Warum nicht unbedingt die Quantität, sondern eher die Qualität des Schlafs von Bedeutung ist, zeigt eine amerikanische Studie.

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