07.03.2025 21:09 Uhr, Quelle: CHIP

Schlaf-Experte verrät: Diese Abendmahlzeit sabotiert Ihren erholsamen Schlaf

Wer besser schlafen möchte, sollte darauf achten, was abends gegessen wird. Ein Schlafforscher verrät, welches Essen den Schlaf verbessert und was Sie abends besser meiden sollten.

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