02.03.2025 09:27 Uhr, Quelle: CHIP

Muskelaufbau ganz ohne schwere Gewichte: Diese japanische Methode empfiehlt der Mediziner

Für viele ist beim Muskelaufbau das Gewichte stemmen nicht wegzudenken. Experte Dr. Klingenberg verrät nun, mit welcher japanischen Methode Sie schonend, ganz ohne schwere Gewichte, Muskeln aufbauen.

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