01.03.2025 08:54 Uhr, Quelle: CHIP

Muskeln schneller aufbauen: Experte Ingo Froböse erklärt, wie das anabole Fenster hilft

Wer Muskelmasse aufbauen möchte, sollte sich das "anabole Fenster" zunutze machen. Was es ist und wie es hilft, verrät Sportwissenschaftler Ingo Froböse.

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