24.02.2025 21:09 Uhr, Quelle: CHIP

Sportmediziner hat klare Empfehlung: Wie oft Sie joggen müssen, um maximal Fett zu verbrennen

Viele Menschen setzen auf regelmäßiges Joggen, um überschüssige Kilos loszuwerden. Doch wie oft sollten Sie tatsächlich laufen, um effektiv Fett zu verbrennen? Ein Sportmediziner gibt dazu eine klare Empfehlung.

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