18.02.2025 14:27 Uhr, Quelle: CHIP

Sportmediziner rät: So oft sollten Sie laufen, um effektiv Fett zu verbrennen

Viele Menschen setzen auf regelmäßiges Joggen, um überschüssige Kilos loszuwerden. Doch wie oft sollten Sie tatsächlich laufen, um effektiv Fett zu verbrennen? Ein Sportmediziner gibt dazu eine klare Empfehlung.

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