09.02.2025 22:18 Uhr, Quelle: CHIP

Studie warnt: Ab diesem Punkt kann Joggen Ihrer Gesundheit schaden

Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten weltweit. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbrennt Kalorien und verbessert die mentale Gesundheit. Doch wie viel ist eigentlich zu viel? Gibt es eine Grenze, an der Laufen eher schadet als nutzt?

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