05.02.2025 20:09 Uhr, Quelle: CHIP

Schlummer-Tipps von Experten: Was Sie wirklich abends essen sollten

Wer besser schlafen möchte, sollte darauf achten, was abends gegessen wird. Ein Schlafforscher verrät, welches Essen den Schlaf verbessert und was Sie abends besser meiden sollten.

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