05.02.2025 12:45 Uhr, Quelle: CHIP

Ketogene Ernährung: Mehr Leistung ohne Kohlenhydrate?

Die ketogene Ernährung ist seit Jahren ein Trend in der Fitness- und Gesundheitswelt. Versprochen werden nicht nur Gewichtsverlust, sondern auch gesteigerte Leistungsfähigkeit und mentale Klarheit. Doch was steckt wirklich dahinter?

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