30.01.2025 20:54 Uhr, Quelle: CHIP

Studie verrät: Wer diese Aktivität ausübt, schläft nachts viel besser

Zusätzlich zu Entspannungsübungen, Sport oder Medikationen wie Melatonin gibt es laut Wissenschaftlern noch eine weitere Aktivität, die den Schlaf verbessern kann. Welches Hobby das ist, enthüllen wir hier.

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