15.01.2025 11:09 Uhr, Quelle: CHIP

Muskelmasse rasant aufbauen: Ingo Froböse erklärt, wie Sie das "anabole Fenster" ankurbeln

Wer Muskelmasse aufbauen möchte, sollte sich das "anabole Fenster" zunutze machen. Was es ist und wie es hilft, verrät Sportwissenschaftler Ingo Froböse.

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