11.01.2025 17:27 Uhr, Quelle: CHIP

Muskelmasse aufbauen: Ingo Froböse verrät, wie Sie das "anabole Fenster" nutzen können

Wer Muskelmasse aufbauen möchte, sollte sich das "anabole Fenster" zunutze machen. Was es ist und wie es hilft, verrät Sportwissenschaftler Ingo Froböse.

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