06.01.2025 06:27 Uhr, Quelle: CHIP

Experten raten zur S-M-A-R-T-Methode: So gelingt der gesunde Wiedereinstieg ins Training

Ob Unfall oder Unlust: Lange Sportpausen gehören zum Sport dazu. Wir haben Experten befragt, wie Sie nach längerer Auszeit wieder einen guten Einstieg in Ihren Sport finden.

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