02.01.2025 20:18 Uhr, Quelle: CHIP

Sportwissenschaftler verrät "perfekten" Trainingsplan: Wie wirklich jeder in Form kommt

Egal ob jung, alt, Anfänger oder Fortgeschrittener - der bekannte Sportwissenschaftler Ingo Froböse verrät, worauf es beim perfekten Trainingsplan ankommt, der jeden in Form bringt.

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