01.01.2025 17:18 Uhr, Quelle: CHIP

Schluss mit schlechtem Schlaf: Welche Routinen im neuen Jahr gut tun

Im Alter plagen sich viele Menschen mit Schlafstörungen. Die einen können nicht einschlafen, die anderen wachen morgens zu richtig frühen Uhrzeiten auf. Wir verraten, was helfen kann.

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