05.12.2024 13:00 Uhr, Quelle: CHIP

Mehr Ausdauer beim Sport: Laut Wissenschaftlern sollten Sie diesen Wert im Blick haben

Beim Ausdauertraining gibt es einen Wert, auf den Sie besonders achten sollten. Dieser kann Aufschluss über Ihre Belastung geben. Welcher das ist, verraten wir Ihnen hier.

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