04.12.2024 12:36 Uhr, Quelle: CHIP

Dauerhaft mehr Sport treiben? Motivationsforscherin verrät 10 Tipps, wie das gelingt

Den Wunsch nach mehr Bewegung kennen viele, doch oft scheitert es an der Umsetzung. Der innere Schweinehund scheint stärker – dabei kann man ihn mit einfachen Tricks "erziehen".

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