20.11.2024 13:36 Uhr, Quelle: CHIP

"Anaboles Fenster": Was es ist & wie es beim Muskel-Aufbau hilft

Wer Muskelmasse aufbauen möchte, sollte sich das "anabole Fenster" zunutze machen. Was es ist und wie es hilft, verrät Sportwissenschaftler Ingo Froböse.

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