11.11.2024 13:45 Uhr, Quelle: CHIP

Dry January, Veganuary, Zuckerfrei-Challenge: Lohnt sich 1 Monat Verzicht überhaupt?

Der Januar wird von vielen als eine Zeit des Fastens genutzt. Sie verzichten dabei auf Dinge wie Alkohol und Zucker oder ernähren sich pflanzenbasiert. Doch wie effektiv ist das wirklich?

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