04.11.2024 21:09 Uhr, Quelle: CHIP

Leichter einschlafen: Sieben erprobte Strategien

Das Gedankenkarussell hört einfach nicht auf, sich zu drehen – an Schlaf ist nicht zu denken. Am nächsten Tag sind wir dann richtig müde. Wir haben sieben Tipps, mit denen Sie besser einschlafen.

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