28.10.2024 11:45 Uhr, Quelle: CHIP

Früher essen, besser schlafen: Was eine Harvard-Studie über Abendessen verrät

Ein frühes Abendessen hat verblüffende Vorteile: Harvard-Forscher zeigen, wie Sie Ihre Verdauung, Schlafqualität und sogar Ihr Gewicht durch die richtige Essenszeit positiv beeinflussen können.

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