26.09.2024 15:27 Uhr, Quelle: CHIP

Flacherer Bauch ohne Hungergefühl? So effektiv ist Intervallfasten wirklich

Das Intervallfasten, sei es nach der 16:8- oder der 5:2-Methode, erfreut sich als Abnehmmethode immer größerer Beliebtheit. Experten erkennen dieser Ernährungsform zahlreiche gesundheitliche Vorteile zu.

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