12.09.2024 17:18 Uhr, Quelle: CHIP

Täglich, einmal die Woche, intensiv? Studie verrät, wie Sie am besten trainieren sollten

Bewegung ist für unsere Gesundheit von großer Bedeutung. Doch wie viel Sport müssen wir für ein erfolgreiches Training wirklich treiben? Die Antwort liefert eine Studie.

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