01.08.2024 20:36 Uhr, Quelle: CHIP

Schlaflose Nächte: Sieben Tipps für schnelleres Einschlafen

Das Gedankenkarussell hört einfach nicht auf, sich zu drehen – an Schlaf ist nicht zu denken. Am nächsten Tag sind wir dann richtig müde. Wir haben sieben Tipps, mit denen Sie besser einschlafen.

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