08.06.2024 22:09 Uhr, Quelle: CHIP

Vor dem Sport essen oder darauf warten, bis die Aktivität vorbei ist?

Vor dem Sport essen oder darauf warten, bis die Aktivität vorbei ist? Die Frage nach dem idealen Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme beschäftigt viele Sportler.

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