30.05.2024 07:09 Uhr, Quelle: CHIP

Links oder rechts? Auf dieser Seite schläfst du besser

Um dem Körper den bestmöglichen Schlaf und somit eine gute Erholung zu ermöglichen, können verschiedene Maßnahmen getroffen werden. Laut eines Experten spielt dabei die Schlafposition eine entscheidende Rolle. Im Video finden Sie eine Atemübung, die Sie in einer Minute einschlafen lässt.

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