14.02.2024 05:09 Uhr, Quelle: CHIP

Früh, Mittag oder Abend: Wann ist der beste Zeitpunkt, um Eier zu essen?

Nach dem Sport unterstützen Proteine den Muskelaufbau und ihre Regeneration. Besonders Eier gelten als regelrechte Eiweiß-Bomben. Aber zu welcher Tageszeit sollte man Eier am besten essen?

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