07.02.2024 21:09 Uhr, Quelle: CHIP

Wissenschaftler enthüllen: Die optimale Zeit, um abends ins Bett zu gehen

Wer seinem Körper ausreichend Schlaf gönnt, tut seinem Herzen Gutes. Eine Studie liefert konkrete Hinweise darüber, wann Menschen idealerweise abends ins Bett gehen sollten.

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