01.01.2024 21:09 Uhr, Quelle: CHIP

Hilfe gegen Aufschieberitis: Kennen Sie die 3-Minuten-Regel?

Unliebsame Aufgaben schiebt man gerne auf, um sie irgendwann in der Zukunft zu erledigen. Das Ergebnis davon ist Überforderung und Stress, da am Ende ein riesiger Berg Arbeit wartet. Um dies zu vermeiden, kann die 3-Minuten-Regel helfen.

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